Droga do zdrowia - Holistyczne metody wsparcia zdrowia kobiety. Szkolenie wyjazdowe
W ramach Zespołu ds. aktywizacji lubuskich KGW 20 maja 2024 r. organizujemy szkolenie wyjazdowe „Droga do zdrowia – Holistyczne metody wsparcia zdrowia kobiety”.
Szkolenie będzie realizowane w Gościńcu pod Dębem w Jasieńcu. Dojazd we własnym zakresie.
Panie proszone są o strój sportowy, maty do ćwiczeń i jeśli posiadają to kijki do nordic walking.
Zaczynamy od godziny 10.00 do 15.00
W programie będzie aktywnie, przewidziałyśmy takie tematy jak:
- Wykład dietetyka. ,,Znaczenie diety dla zdrowia kobiet.Co jeść w różnych okresach życia kobiety?"
- Spacer leśny ćwiczenie uważności w naturze
- Walka i redukcja stresu, naturalne sposoby obniżania kortyzolu.
- Terapia dźwiękiem jako metoda prowadząca do zdrowia.
Będzie również niespodzianka.
Gospodarstwo pod Dębem zapewni nam smaczne i zdrowe wyżywienie.
Zapraszamy Panie z KGW, mieszkanki terenów wiejskich, grupy nieformalne działające na wsi. Liczba miejsc ograniczona: 20.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Karty należy przesyłać na adres: s.wawrzyniak@lodr.pl
